OBRA

Educación

Ser educado mientras hace ejercicio es esencial para maximizar la efectividad y reducir el riesgo de lesiones. Un entrenador personal de élite le enseñará todo lo que necesita saber sobre el ejercicio. Diseñara la rutina perfecta para ayudarlo a alcanzar sus objetivos, demostrar la postura correcta para cada ejercicio

Motivación

Hacer ejercicio puede ser una molestia y, a veces, puede parecer que no hay suficientes horas en el día. Cualquiera que sea la razón, a veces es difícil encontrar la motivación para hacer ejercicio. Las sesiones regulares con un entrenador personal de nuestro élite pueden darle el impulso que necesita y tener a alguien a su lado para presionarlo y alentarlo puede ser gratificante. A veces todo lo que necesitamos es un poco más de apoyo

Desafío

Es fácil aburrirse con la misma rutina de ejercicios. Tal vez estas estancado o no está viendo los resultados que desea. Un entrenador personal de nuestro élite lo desafiará y lo llevará al siguiente nivel. Implementarán ejercicios para mantenerte motivado e introducirán nuevos ejercicios para mantener tus entrenamientos divertidos y destacados. Además, siempre es gratificante tener éxito cuando se lo desafía

Variedad

Su entrenador desarrollará una rutina para usted con mucha variedad. Esto puede incluir máquinas, pesas, ejercicios de peso corporal y cardio. No habrá dos días de entrenamiento iguales, lo que hará que cada día sea divertido y nuevo

MONSTER CAST ES MÁS QUE UN GIMNASIO. PARA NOSOTROS, LA APTITUD ES UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE 

Su entrenador personal élite es mucho más que un simple entrenador físico. Pasará tanto tiempo con su entrenador que él / ella puede convertirse en su terapeuta no oficial. Sí, están ahí para ayudarlo a mejorar su estado físico, pero también se preocupan por su bienestar. Los entrenadores pueden ayudarlo a mejorar la nutrición e incluso su salud mental al proporcionarle ejercicios destinados a aliviar el estrés

¡No dejes que la intimidación te detenga! Los beneficios del entrenamiento personal superan con creces tus miedos y pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos

EJERCICIOS CORRECTIVOS 

Uno de nuestros entrenadores de atletismo le diseñará y guiará personalmente a través de un programa de ejercicio personalizado para satisfacer sus necesidades específicas. Los ejercicios correctivos apuntan a movimientos defectuosos que pueden causar dolor o lesiones, y con una ejecución adecuada, reducirán el dolor. Estos ejercicios también son una forma de controlar y encontrar alivio del dolor sin medicamentos. Además, la corrección de patrones de movimiento incorrectos previene lesiones futuras

A principios de 2013, decidimos qué nuestra pasión y experiencia nos habían dado las herramientas necesarias para construir nuestro propio gimnasio de entrenamiento personal. Hoy estamos orgullosos de haber creado una élite de miembros leales, todos los cuales han podido mejorar su estilo de vida utilizando nuestros programas de entrenamiento y nutrición

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